2015.12.18 5:24
健康が全てではない。だが健康を失うと全てを失う。
体に痛みや辛い所があるとします。
そんな時どうされますか？
『今はまだ我慢できるから』
『体のメンテナンスに行く時間がない』
と考えていませんか？
そのお気持ちはすごく良く分かります。
日々、仕事や家庭に忙しいですものね。
しかし、それは嘘です。 😥
人は意外とダラダラ過ごしています。（笑）
もっと言うと、体が辛いせいで、
仕事がはかどらなかったり
イライラして誰かにやつ当たりして、人間関係を悪くしたり
余計に働く時間が長くなり、そして疲れる、、、
こんな悪循環になっていませんか？
それでは、こんな風に考えてみてはいかがでしょうか？
一週間、８×５＝４０時間働くとしたら、そのために１時間、体をメンテナンスをする。
体のメンテナンスとは、例えば、ストレッチ、入浴、マッサージを受けるなどです。
要するに、筋肉は温める、伸ばす、揉むと和らぐのです。
そうする事で、筋肉は緩まり、血流も良くなります。
脳や内臓にいく血流も改善されるのです！
どうでしょう？
たった１時間のメンテナンスするだけで４０時間の仕事の効率が上がりそうじゃないですか？
能率の悪い人生を送る考え方の人はこう考えます。
忙しいからメンテナンスをする時間がない。
豊かな人生を送る人の考え方はこうです。
忙しい。だからこそ、体のメンテナンスをしなければならない！
そうする事であなたは早く仕事を終える事が出来ます。
余った時間を何に使いますか？
大切な人と過ごす時間を増やしたいですか？
更に、仕事をして出世したいですか？
自営業の方なら年収を上げたいですか？
習い事をして自分を成長させたり、魅力的な人間になりたいですか？
一度きりの人生、二度ない人生、お互い悔いの無い人生にしましょう。
あなたの仕事のサクセス！家庭のハピネスをお祈り申し上げます。 🙂
お時間いただきありがとうございました。
P．S．
私は毎日、スクワットをしています。
一日１０回する日もあれば、３０回する日もあります。
９０歳でも歩けるようになっていたいからです。
自分の出来る事からやっていきましょう♪
立川泰三
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